Коуч не лікує, а допомагає досягти мети
Коуч - це професійний фахівець, який працює з клієнтом, допомагаючи йому досягнути конкретних цілей, розвивати навички та вдосконалювати особистість через спрямовані питання, активне слухання і діалоговий підхід.
Психолог - це фахівець, який вивчає та розуміє людську психіку, емоції, поведінку та мислення, а також надає психологічну допомогу та консультації для поліпшення психічного стану та якості життя клієнтів.
І коучі, і психологи прагнуть однієї мети - допомогти клієнту досягти гармонії в житті. Але працюють вони різними методами. Якщо психолог - це, по суті, лікар, який надає психологічну допомогу людині, фокусуючись на його минулому і знаходячи причини нинішнього стану, то коуч допомагає досягти конкретної життєвої / професійної мети, концентруючись на сьогодення і майбутнє клієнта.
Психолог лікує душу і сприймає свого клієнта як пацієнта, маючи на увазі, що він хворий і йому необхідне лікування. Коуч не лікує, він досліджує спільно з клієнтом, як саме можна досягти бажаного для клієнта. Завдання професіонала в області коучингу - розкрити потенціал клієнта та допомогти його реалізувати для досягнення конкретної мети. Ця мета може бути будь-якою - поміняти роботу, відкрити свій бізнес, написати книгу, підвищити прибутковість бізнесу і т. д.
Ще один важливий момент, чим коучинг відрізняється від психології - це те, що психолог може приміряти на себе різні ролі (роль експерта, навчальну роль і т. Д.) Коуч ж не вчить, не дає жорстких рекомендацій, він виключно партнер для свого клієнта . Він співпрацює з ним на рівних, спонукає його працювати над собою, розвиватися і досягати бажаного результату.
Робота психолога і психотерапевта полягає в лікуванні розладів, неврозів, депресій. Коуч ж допомагає підвищити продуктивність, ефективно розставляти пріоритети, планувати, розвивати здібності. З його допомогою клієнт розуміє власну унікальність, формує нову поведінку для досягнення мети, долає дискомфортні відчуття в процесі змін.
Чим відрізняється коуч від психолога
Коуч та психолог - це дві різні професії, хоча обидві вони можуть працювати з людьми для досягнення особистих або професійних цілей і надання допомоги у вирішенні проблем. Ось деякі основні відмінності між ними.
Освіта і навчання
Психолог має вищу освіту в галузі психології (бакалавр, магістр або доктор психологічних наук) і пройшов спеціальну підготовку в діагностиці та лікуванні психічних та емоційних проблем. Він ліцензований для надання психотерапії і має глибокі знання в галузі психології.
Коуч може мати різну освіту і професійний досвід. Він може отримати сертифікацію як коуч після проходження спеціальної програми навчання і тренування, але це не обов'язково вимагає вищої освіти в психології. Коучі часто працюють над розвитком навичок і досягненням цілей.
Мета роботи
Психолог зазвичай спеціалізується на діагностиці та лікуванні психічних та емоційних проблем, таких як депресія, тривожність, стрес, панічні атаки та інші. Він допомагає клієнтам зрозуміти і вирішити психологічні проблеми.
Коуч зазвичай працює з клієнтами над досягненням їхніх цілей, розвитком особистих і професійних навичок, а також забезпеченням підтримки та мотивації. Коучі допомагають клієнтам розробляти стратегії, подолувати перешкоди і розвиватися.
Методи роботи
Психолог може використовувати психотерапевтичні методи, терапію розмовою та інші психологічні техніки для лікування клієнтів.
Коуч зазвичай використовує методику активного слухання, задавання питань і допомогу клієнту розробляти плани дій. Він орієнтований на результат і розвиток.
Етика та ліцензування
Психологи підпорядковані суворим нормам етики і часто потребують ліцензії для здійснення психотерапевтичної практики.
Коучі можуть отримати сертифікацію від професійних організацій, але не завжди потребують ліцензії. Вони також дотримуються етичних стандартів, але вони можуть варіювати.
Важливо розуміти, що в деяких випадках межі між роботою коуча та психолога можуть бути розмитими, і деякі спеціалісти можуть об'єднувати елементи обох підходів у своїй роботі. Вибір між коучем і психологом залежить від ваших конкретних потреб і цілей.
Чи повинен коуч бути психологом?
Чи потрібно коуча бути психологом, щоб надати клієнту професійну підтримку? В якійсь мірі коуч - психолог, оскільки такий фахівець повинен розбиратися в особливостях людської поведінки, взаємовідносинах, допомогти досягти цілей в гармонії з цінностями клієнта. Іноді коучинг може "зайти" туди, де потрібна допомога психотерапевта. Наприклад, в процесі взаємодії можуть "спливти" психологічні травми, проблеми емоційного характеру, які заважають людині досягти поставленої мети.
Що стосується освіти психолога, то для коуча його наявність не є обов'язковим. А ось якщо у фахівця є диплом психолога, курси коучингу йому необхідні. Психологи, які не пройшли спеціальне навчання, знижують ефективність своєї роботи, обмежуючись вивченням психологічних травм, комплексів і внутрішніх протиріч, не використовуючи головну методику коучингу - чітко продумувати покрокове досягнення мети клієнтом. Професіонали в області психології при виконанні коучингової роботи можуть занадто турбуватися про почуттях людини що звернулась за допомогою, а це в свою чергу негативно позначається на роботі підопічного над собою.
Коли потрібен коуч, а коли - психолог
І коуч і психолог - важливі і потрібні професії, обидва фахівця допомагають людям. До кого звернутися, якщо ви хочете вирішити якусь проблему? Відповідь залежить від того, що ви на даний момент хочете - розібратися з вашим минулим або створити проект вашого успішного майбутнього. Якщо другий варіант - то вам потрібно до коуча. При цьому хороший професіонал зрозуміє, коли потрібно направити клієнта до фахівця в іншій сфері. Так, особистий коуч підкаже, якщо людині варто відвідати психолога, і навпаки.
Коли не варто йти до коуча?
- Якщо клієнтові не подобається відповідати на поставлені питання і самостійно приймати рішення. На сесіях клієнту доводиться неодноразово відповідати на поставлені фахівцем питання - так коуч допомагає зрозуміти, що хоче людина і як він може цього досягти.
- Якщо клієнт поки не готовий до змін у своєму житті. Завдання коуча - допомогти вам змінити життя на краще і він буде допомагати вам йти до мети різними способами. Вам доведеться діяти для досягнення бажаного - інакше йти до коуча немає сенсу.
Коучинг - практичний підхід. Завдання коуча - допомогти вам чітко відповісти на питання: "Як переміститися з точки А в точку B в найкоротші терміни і за найкоротшим шляхом?" І для коуча не має значення, чому людина опинилася в точці А.
Якщо ж вам потрібно розібратися з вашим минулим, у вас пригнічений стан, дратівливість, апатія - йдіть до психолога. Він допоможе зрозуміти, звідки "ростуть ноги" і поміняти мислення для вирішення проблеми.
У будь-якому випадку, якщо у вас виникло питання, кого краще відвідати - психолога або коуча, значить у вас є запит на зміни у вашому житті. Тому не варто відкладати візит до фахівця, потрібно тільки визначитися, хто саме вам потрібен - лікар або партнер в досягненні мети. Також якщо вам потрібна допомога в бізнесі ви можете відвідати тренінг для управління командою.
