Коуч не лечит, а помогает достичь цели
Коуч - это профессиональный специалист, который работает с клиентом, помогая ему достигать конкретных целей, развивать навыки и совершенствовать личность через направленные вопросы, активное слушание и диалоговый подход.
Психолог - это специалист, изучающий и понимающий человеческую психику, эмоции, поведение и мышление, а также предоставляющий психологическую помощь и консультации для улучшения психического состояния и качества жизни клиентов.
И коучи, и психологи стремятся к одной цели — помочь клиенту достичь гармонии в жизни. Но работают они разными методами. Если психолог — это, по сути, врач, который оказывает психологическую помощь человеку, фокусируясь на его прошлом и находя причины нынешнего состояния, то коуч помогает достичь конкретной жизненной/профессиональной цели, концентрируясь на настоящем и будущем клиента.
Психолог лечит душу и воспринимает своего клиента как пациента, подразумевая, что он болен и ему необходимо лечение. Коуч не лечит, он исследует совместно с клиентом, как именно можно достичь желаемого для обратившегося. Задача профессионала в области коучинга — раскрыть потенциал клиента и помочь ему его реализовать для достижения конкретной цели. Эта цель может быть любой — поменять работу, открыть свой бизнес, написать книгу, повысить прибыльность бизнеса и т. д.
Еще один важный момент, чем коучинг отличается от психологии — это то, что психолог может примерять на себя разные роли (роль эксперта, обучающую роль и т . д.) Коуч же не учит, не дает жестких рекомендаций, он исключительно партнер для своего клиента. Он сотрудничает с ним на равных, побуждает его работать над собой, развиваться и добиваться желаемого результата.
Работа психолога и психотерапевта заключается в лечении расстройств, неврозов, депрессий. Коуч же помогает повысить продуктивность, эффективно расставлять приоритеты, планировать, развивать способности. С его помощью клиент понимает собственную уникальность, формирует новое поведение для достижения цели, преодолевает дискомфортные ощущения в процессе перемен.
Чем отличается коуч от психолога
Коуч и психолог - это две разные профессии, хотя обе они могут работать с людьми для достижения личных или профессиональных целей и помощи в решении проблем. Вот некоторые основные различия между ними.
Образование и тренинг
Психолог имеет высшее образование в области психологии (бакалавр, магистр или доктор психологических наук) и прошел специальное обучение в диагностике и лечении психических и эмоциональных проблем. Он лицензирован для предоставления психотерапии и имеет глубокие знания в области психологии.
Коуч может иметь разнообразное образование и профессиональный опыт. Он может получить сертификацию как коуч после прохождения специальной программы обучения и тренинга, но это не обязательно требует высшего образования в психологии. Коучи часто работают над развитием навыков и достижением целей.
Цели работы
Психолог обычно специализируется на диагностике и лечении психических и эмоциональных проблем, таких как депрессия, тревожность, стресс, панические атаки и другие. Он помогает клиентам понять и решить психологические проблемы.
Коуч обычно работает с клиентами над достижением их целей, развитием личных и профессиональных навыков, а также обеспечением поддержки и мотивации. Коучи помогают клиентам разрабатывать стратегии, преодолевать препятствия и развиваться.
Методы работы
Психолог может использовать психотерапевтические методы, терапию разговором и другие психологические техники для лечения клиентов.
Коуч обычно использует методику активного слушания, задавания вопросов и помощи клиенту разрабатывать планы действий. Он ориентирован на результат и развитие.
Этика и лицензирование
Психологи подвержены строгим нормам этики и часто требуют лицензии для осуществления психотерапевтической практики.
Коучи могут получить сертификацию от профессиональных организаций, но не всегда требуют лицензии. Они также придерживаются этических стандартов, но они могут варьироваться.
Важно понимать, что в некоторых случаях границы между работой коуча и психолога могут быть размытыми, и некоторые специалисты могут объединять элементы обоих подходов в своей работе. Выбор между коучем и психологом зависит от ваших конкретных потребностей и целей.
Должен ли коуч быть психологом?
Нужно ли коучу быть психологом, чтобы оказать клиенту профессиональную поддержку? В какой-то мере коуч — психолог, поскольку такой специалист должен разбираться в особенностях человеческого поведения, взаимоотношениях, помочь достичь целей в гармонии с ценностями клиента. Иногда коучинг может "зайти" туда, где требуется помощь психотерапевта. К примеру, в процессе взаимодействия могут "всплыть" психологические травмы, проблемы эмоционального характера, которые мешают человеку достичь поставленной цели.
Что касается образования психолога, то для коуча его наличие не является обязательным. А вот если у специалиста есть диплом психолога, курсы коучинга ему необходимы. Психологи, не прошедшие специальное обучение, снижают эффективность своей работы, ограничиваясь проработкой психологических травм, комплексов и внутренних противоречий, не используя главную методику коучинга — четко продумывать пошаговое достижение цели клиентом. Профессионалы в области психологии при выполнении коучинговой работы могут слишком беспокоиться о чувствах обратившегося к нему человека, что негативно сказывается на работе подопечного над собой.
Когда нужен коуч, а когда — психолог
И коуч и психолог — важные и нужные профессии, оба специалиста помогают людям. Коуч или психолог - к кому обратиться, если вы хотите решить некую проблему? Ответ зависит от того, что вы на данный момент хотите — разобраться с вашим прошлым либо создать проект вашего успешного будущего. Если второй вариант — то вам нужно к коучу. При этом хороший профессионал поймет, когда нужно направить клиента к специалисту в другой сфере. Так, личный коуч подскажет, если человеку стоит посетить психолога, и наоборот.
Когда не стоит идти к коучу?
- Если клиенту не нравится отвечать на поставленные вопросы и самостоятельно принимать решения. На сессиях клиенту приходится неоднократно отвечать на поставленные специалистом вопросы — так коуч помогает понять, что хочет человек и как он может этого достичь.
- Если клиент пока не готов к изменениям в своей жизни. Задача коуча — помочь вам изменить жизнь в лучшую сторону и он будет помогать вам идти к цели разными способами. Вам придется действовать для достижения желаемого — иначе идти к коучу нет смысла.
Коучинг — практичный подход. Задача коуча — помочь вам четко ответить на вопрос: "Как переместиться из точки А в точку B в кратчайшие сроки и по самому короткому пути?" И для коуча не имеет значения, почему человек оказался в точке А.
Если же вам нужно разобраться с вашим прошлым, у вас подавленное состояние, раздражительность, апатия — идите к психологу. Он поможет понять, откуда "растут ноги" и поменять мышление для решения проблемы.
В любом случае, если у вас возник вопрос, кого лучше посетить — психолога или коуча, значит у вас есть запрос на изменения в вашей жизни. Поэтому не стоит откладывать поход к специалисту, нужно только определиться, кто именно вам нужен — врач или партнер в достижении цели. Также если вам нужна помощь в бизнесе вы можете посетить тренинг для управления командой.
