Трохи історії
Коучинг з'явився в сімдесятих роках минулого століття. Спочатку він використовувався в спорті. У деяких спортсменів були не лише тренери, які допомагали розвивати технічні навички, а й персональні коучі. І такі спортсмени досягали набагато більшого, ніж ті, хто працював тільки з тренером. Коуч допомагав їм виробити впевненість в собі, щоб досягти успіху. Сьогодні коуч допомагає клієнтам у всіх життєвих сферах і бізнесі, сприяючи розкриттю їх потенціалу.
В Україні коучинг існує близько 20 років. Зараз ця технологія широко застосовується не тільки для різних життєвих сфер, а й для бізнесу. За цей час багато хто освоїв професію коуча і стали використовувати її або в якості додаткового інструменту в своїй роботі або для основної діяльності.
Хто такий коуч і в чому сенс діяльності коуча
Коуч — це спеціаліст, який допомагає людям досягати особистих і професійних цілей.
Коуч, хто це? Це людина, яка використовує методики і техніки коучингу, щоб мотивувати і направляти клієнтів, допомагаючи їм розкрити свій потенціал і реалізувати свої плани.
Коучинг — це процес співпраці між коучем і клієнтом, спрямований на визначення цілей, подолання перешкод і досягнення бажаних результатів.
Що таке коучинг і навіщо він потрібен
Коучинг — це процес, спрямований на розвиток і досягнення цілей.
Для чого потрібен коуч
Навіщо потрібен коуч? Коуч допомагає людям усвідомлювати свої сильні сторони, ставити конкретні цілі та знаходити шляхи їх досягнення. Коуч допомагає розібратися в собі, розвинути навички та впевненість, подолати перешкоди та рухатися до успіху.
Навіщо потрібен коучинг
Для чого потрібен коучинг? Коучинг дозволяє структурувати думки, визначати пріоритети та розробляти стратегії для досягнення цілей. Коучинг допомагає прискорити особистий і професійний розвиток, забезпечуючи підтримку та мотивацію на кожному етапі шляху.
Чим займається коуч
Коуч займається підтримкою та направленням клієнтів у досягненні їхніх особистих і професійних цілей. Він використовує техніки коучингу для мотивації, виявлення сильних сторін і подолання перешкод, допомагаючи клієнтам розкрити свій потенціал і реалізувати плани.
Кому потрібен коуч і коучинг?
Коуч і коучинг потрібні людям, які прагнуть до особистого і професійного зростання, хочуть ставити і досягати амбіційних цілей, потребують підтримки та мотивації. Це можуть бути підприємці, керівники, спортсмени, а також ті, хто хоче змінити кар'єру або покращити особисте життя.
Кому не потрібен коучинг?
Коучинг не потрібен тим, хто не готовий до змін, не зацікавлений у особистому розвитку або віддає перевагу самостійному вирішенню проблем. Також коучинг може не підходити людям, які шукають швидкі рішення без зусиль або потребують професійної психотерапевтичної допомоги.
Коли потрібен коучинг
Коучинг потрібен, коли ви відчуваєте застій у житті чи кар'єрі, стикаєтеся з перешкодами на шляху до цілей, потребуєте ясності та напрямку або хочете прискорити свій прогрес. Наприклад, при зміні кар'єрного шляху, запуску нового проекту, підвищенні професійних навичок або покращенні особистих стосунків.
Як зрозуміти, чи потрібен коучинг
Якщо ви відчуваєте труднощі у досягненні цілей, потребуєте підтримки та мотивації, хочете розвинути нові навички або розкрити свій потенціал, коучинг може бути корисним. Також, якщо ви відчуваєте, що досягли межі своїх можливостей і хочете вийти на новий рівень, коучинг може допомогти вам знайти нові шляхи для зростання та розвитку.
Функції коучингу
Наше суспільство поки погано знайоме з відносно новим для нас поняттям, у багатьох виникає питання - навіщо потрібен коучинг. Ця методика має безліч функцій, серед яких:
- Створення відкритої та безоціночною атмосфери.
- Допомога людині в пізнанні себе.
- Дослідження ситуації.
- Визначення істинних цілей.
- Визначення вектора розвитку.
- Побудова покрокового шляху до досягнення мети.
В коучингу не використовується метод наставництва, коуч не дає порад і не "рятує" клієнта. Він допомагає зрозуміти, що є найважливішим для людини і сформувати чітке уявлення про те, як досягти поставленої мети в найважливішій сфері.
Чому люди звертаються за допомогою до коуча
Коуч - це партнер, він не дає вам жорстких рекомендацій, він не виступає в ролі вчителя. Це одна з причин, чому люди звертаються до цього фахівця. А ще тому, що:
- Після сесій підвищується усвідомленість людини.
- Виходить знайти сенс, який давно шукали.
- Знаходиться спосіб займатися улюбленою справою.
- З'являється смак до життя.
Коучинг здатний задовольнити ваш запит на самореалізацію. Якщо ви зрозуміли, що життя коротке, щоб витрачати її на улюблену справу або відчувати негативні емоції - вам точно до коуча. Знаходити відповіді на найважливіші питання для клієнта - це, мабуть, основне з того, навіщо потрібен коуч. Ось неповний список питань, на які вам допоможе знайти відповіді фахівець з коучингу:
- Як побороти емоційне вигорання?
- Як знайти справу до душі?
- Як змінити професію?
- Куди рухатися далі?
- Як налагодити взаємини в родині, з другою половиною?
- Як виробити впевненість у собі?
- Як досягти гармонії в житті?
- Де взяти ресурси для досягнення цілей?
- Як впоратися з життєвими або професійним кризою?
Як працює коуч
Що робить коуч, щоб допомогти клієнту досягти бажаної мети?
- Приймає партнерську позицію по відношенню до клієнта.
- Відноситься до людини безоціночно.
- Постійно задає питання клієнту, які допомагають розширити рамки, відкинути стереотипи, зрозуміти, як можна досягти бажаного.
- Надає беззастережну підтримку, в тому числі в період невдач.
- Надає інструменти, які допомагають людині краще зрозуміти себе і ситуацію, прийняти важливі рішення, починати діяти для досягнення мети.
Також коуч використовує в своїй роботі кілька важливих принципів:
- Виходити з того, що КОЖЕН людина має потенціал для реалізації своєї мети і втілення мрії.
- Мислити безоціночно, не вішати ярлики і не порівнювати клієнта з іншими людьми.
- Концентруватися нема на проблемах і невдачах, а на цілі і можливості для їх досягнення.
- Фокусуватися на цьому - не заглиблюватися в минуле, а проектувати бажане майбутнє, виходячи з сьогоднішньої ситуації.
- Накопичувати успіх, враховувати кожен маленький крок на шляху до мети.
Коучинг - дуже практична і конкретна методика. Вона має на увазі не загальний розвиток або навчання, а чітке планування того, як досягти певної мети. Саме для цього і потрібен коуч - допомогти вам організувати своє життя так, щоб стати тим, ким ви хочете. Також можна відвідати тренінги з особистої ефективності.
