Кому и зачем нужен коуч ≡ Zhyvoedelo

Кому и зачем нужен коуч

2019-11-12

#Статьи

Коучинг — эффективный инструмент, с помощью которого можно достичь поставленной перед собой цели, развить способности, достичь успеха в карьере и других жизненных сферах. Кто-то может возразить, что всего этого можно добиться и без коучинга. Можно, но это получается не у всех. Мы расскажем, кому нужен коуч, и в каких ситуациях стоит обратиться за его профессиональной помощью.

Немного истории

Коучинг появился в семидесятых годах прошлого века. Изначально он использовался в спорте. У некоторых спортсменов были не только тренеры, которые помогали развивать технические навыки, но и персональные коучи. И такие спортсмены достигали гораздо большего, чем те, кто работал только с тренером. Коуч помогал им выработать уверенность в себе, чтобы достичь успеха. Сегодня коуч помогает клиентам во всех жизненных сферах и бизнесе, способствуя раскрытию их потенциала.

В Украине коучинг существует около 20 лет. Сейчас эта технология широко применяется не только для различных жизненных сфер, но и для бизнеса. За это время многие освоили профессию коуча и стали использовать ее либо в качестве дополнительного инструмента в своей работе либо для основной деятельности.

Функции коучинга

Наше общество пока плохо знакомо с относительно новым для нас понятием, у многих возникает вопрос — зачем нужен коучинг. Эта методика имеет множество функций, среди которых:

  • Создание открытой и безоценочной атмосферы.
  • Помощь человеку в познании себя.
  • Исследование ситуации.
  • Определение истинных целей.
  • Определение вектора развития.
  • Построение пошагового пути к достижению цели.

В коучинге не используется метод наставничества, коуч не дает советов и не "спасает" клиента. Он помогает понять, что является самым важным для человека и сформировать четкое представление о том, как достичь поставленной цели в самой важной сфере.

Почему люди обращаются за помощью к коучу

Коуч — это партнер, он не дает вам жестких рекомендаций, он не выступает в роли учителя. Это одна из причин, почему люди обращаются к этому специалисту. А еще потому, что:

  • После сессий повышается осознанность человека.
  • Получается найти смысл, который давно искали.
  • Находится способ заниматься любимым делом.
  • Появляется вкус к жизни.

Коучинг способен удовлетворить ваш запрос на самореализацию. Если вы поняли, что жизнь коротка, чтобы тратить ее на нелюбимое дело или ощущать негативные эмоции — вам точно к коучу. Находить ответы на самые важные вопросы для клиента — это, пожалуй, основное из того, зачем нужен коуч. Вот неполный список вопросов, на которые вам поможет найти ответы специалист по коучингу:

  • Как побороть эмоциональное выгорание?
  • Как найти дело по душе?
  • Как сменить профессию?
  • Куда двигаться дальше?
  • Как наладить взаимоотношения в семье, со второй половиной?
  • Как выработать уверенность в себе?
  • Как достичь гармонии в жизни?
  • Где взять ресурсы для достижения целей?
  • Как справиться с жизненным или профессиональным кризисом?

Как работает коуч

Что делает коуч, чтобы помочь клиенту достичь желаемой цели?

  • Принимает партнерскую позицию по отношению к клиенту.
  • Относится к человеку безоценочно.
  • Постоянно задает вопросы клиенту, которые помогают расширить рамки, отбросить стереотипы, понять, как можно достичь желаемого.
  • Оказывает безоговорочную поддержку, в том числе в период неудач.
  • Предоставляет инструменты, которые помогают человеку лучше понять себя и ситуацию, принять важные решения, начинать действовать для достижения цели.

Также коуч использует в своей работе несколько важных принципов:

  • Исходить из того, что КАЖДЫЙ человек имеет потенциал для реализации своей цели и воплощения мечты.
  • Мыслить безоценочно, не вешать ярлыки и не сравнивать клиента с другими людьми.
  • Концентрироваться не на проблемах и неудачах, а на целях и возможностях для их достижения.
  • Фокусироваться на настоящем — не углубляться в прошлое, а проектировать желаемое будущее, исходя из сегодняшней ситуации.
  • Накапливать успех, учитывать каждый маленький шажок на пути к цели.

Коучинг — очень практичная и конкретная методика. Она подразумевает не общее развитие или обучение, а четкое планирование того, как достичь определенной цели. Именно для этого и нужен коуч — помочь вам организовать свою жизнь так, чтобы стать тем, кем вы хотите. Также можно посетить тренинги по личной эффективности.