«Цель коуча — развитие осознания, ответственности и уверенности в себе». Джон Уитмор
Сейчас стремление к саморазвитию — тренд в обществе, и это неудивительно, ведь сейчас есть доступ к огромному количеству информации и обучение доступно каждому.
Что общего у коучинга и тренингов?
Начнем с общей черты. И тренинг, и коучинг — это способы совершенствования человека в разных сферах жизни. И коучинг, и тренинг направлены на повышение личностной эффективности, но достигается это повышение разными путями.
Отличие коучинга от тренинга
В случае с тренингом человеку предоставляются новые знания, ему помогают освоить новые навыки. В то же время коучинг — это не совсем обучение. Он направлен на раскрытие личностного потенциала, то есть способствует обучению, но не обучает. Коучинг стимулирует самообучение — в процессе консультирования человек сам находит нужные ему знания.
Разница между коучингом и тренингом также в том, что если тренинг предусматривает советы и жесткие рекомендации, то в коучинге этого нет. В обучении на тренингах участвуют люди, которые являются экспертами в определенных областях, они дают советы на основе личного опыта. Например, если тренинг по продажам — тренер сам достиг чего-то в этой области и теперь делится собственными опытом. Коуч же не является экспертом в определенной нише, поэтому не дает советов по поводу деятельности клиента, а мотивирует клиента искать индивидуальные решения поставленной задачи, с учетом личностных особенностей.
Отличительные черты тренинга
Тренинг - это формальное обучение, организованное специалистами в определенной области знаний или навыков.
В тренинге акцент делается на передаче информации, инструкциях и демонстрации определенных навыков участникам. Обычно это происходит через лекции, презентации, групповые упражнения и ролевые игры. Тренинги часто имеют структурированную программу и конкретные цели.
Чем тренинг отличается от коучинга:
- Активное обучение.
- Предусматривает теорию и практику.
- Тренер сам умеет то, чему обучает.
- Тренер дает конкретные рекомендации о том, как нужно делать что-либо, демонстрируя навык.
ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ЧЕРТЫ КОУЧИНГА
Коучинг - это процесс, в котором коуч (тренер) работает с клиентом над достижением его личных или профессиональных целей, основываясь на самообучении и саморазвитии клиента.
В коучинге фокус направлен на развитие осознанности, самоанализа и саморефлексии у клиента. Коуч помогает клиенту исследовать свои цели, преодолевать препятствия и разрабатывать стратегии для достижения успеха. Это процесс, ориентированный на развитие потенциала и самоосознание, где ответы и решения приходят из самого клиента, а не от тренера. Дальше рассмотрим чем коучинг отличается от тренинга.
Чем коучинг отличается от тренинга:
- Методика повышения эффективности через повышение осознанности.
- Способ достигнуть конкретной цели, раскрыв и использовав свой личный потенциал.
- Индивидуальная работа коуча с клиентом.
- Клиент, благодаря помощи коуча, сам выбирает подходящее для себя решение.
Таким образом, роль тренера — продемонстрировать свое умение клиенту и научить его делать так же, путем теоретического обучения и практического воплощения теории. Роль коуча — показать человеку его собственные ресурсы и возможности для достижения цели.
В последнее время также набирает популярность экспоненциальный коучинг. Экспоненциальный коучинг - это метод коучинга, который направлен на активацию и раскрытие потенциала клиента через использование стратегий и подходов, способствующих быстрым и эффективным изменениям и росту. Этот подход акцентирует внимание на том, чтобы помочь клиенту преодолеть ограничивающие убеждения и достичь высоких результатов в короткие сроки, используя интенсивный и направленный коучинг.
Когда стоит посетить тренинг
Учитывая разницу коучинга и тренинга, нужно правильно выбрать методику под конкретный случай. Тренинг вам стоит посетить, если:
- Необходимо получить новые знания/освоить новые навыки в конкретной узкой области.
- Нужно решить стандартную задачу.
- Хочется услышать рекомендации профессионалов, которые достигли успеха в вашей сфере.
Но не всегда тренинг — удачное решение. Можно получить знания, но в итоге не суметь применить их на практике, если для этого нет достаточной мотивации. Тренинг также может не подойти для решения конкретной задачи. Тогда на помощь приходит коучинг.
Кому подойдет коучинг
Коучинг подойдет тем, кто ищет индивидуализированное сопровождение в достижении своих целей, развитии потенциала, самосознании и личном росте, в отличие от тренинга, который обычно ориентирован на групповое обучение и передачу знаний и навыков от тренера к участникам.
Вам стоит обратиться к коучу, если:
- Вам нужно найти индивидуальное решение вашей задачи.
- Вы хотите развиваться, но пока нечетко осознаете свои цели и пути их достижения.
- Вы не можете найти время на решение задачи.
- Вам нужно запустить новый проект.
- Вам необходимо разработать четкий план действий.
- Вы бы хотели привести ваши мысли в порядок.
Работа с коучем не вызовет внутреннего напряжения или сопротивления. Вы ощутите понимание того, что вам нужно делать дальше, и это понимание придет к вам изнутри.
